Вы должны знать свои ценности, знать, что вас вдохновляет и почему

ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ СВОИ ЦЕННОСТИ, ЗНАТЬ, ЧТО ВАС ВДОХНОВЛЯЕТ И ПОЧЕМУ Как же я люблю то, чем я сейчас занимаюсь! Да, я как каждый человек на земле тоже задавалась вопросом, что мне нужно, искала, что мне нравится, чтобы почувствовать себя счастливой и успешной, занимаясь любимым делом. И сегодня я на своем месте и счастлива, что могу совмещать свой успех с успехами людей, которым, я надеюсь, немного в этом помогла и помогаю. Вот и сейчас хочу поделиться некоторыми мыслями, которые могут помочь, если вы все еще не можете понять, что же вам нужно. Мы часто стремимся не к тому, чего хотим на самом деле, выбираем цели и планы, которые нам диктуют окружающий мир и другие люди, а не наши собственные ценности, интересы и желания. Из книги «Победи свой страх» Мэнди Холгейтя узнала об упражнении, которое поможет определиться с истинными мечтами, и стратегии, как начать следовать СВОЕЙ дорогой. Вы удивитесь, но первое, что поможет определить истинность вашего желания – это чувство страсти при одной только мысли. Вам нужно понять, каковы ваши цели и внутренние стимулы, и обрести уверенность, чтобы быть собой, не притворяясь. Узнайте, что заставляет вас чувствовать такую полноту жизни, что вы, еще не дочитав эту фразу, замечаете, как ваше сердце колотится быстрее, губы раскрываются в улыбке и вы начинаете фантазировать о результатах. Вот это страсть. Вот это цель. Но слишком часто мы скрываем то, чего хотим на самом деле, и то, кем являемся, ради окружающих. И потому достигаем только тех результатов, которых от нас хотят другие. УПРАЖНЕНИЕ «МОИ ЦЕННОСТИ» 1. Перечислите все, что для вас важно в жизни. Этот список никому не придется показывать. Не надо объяснять свой выбор. Если вы включите в этот список детей, но не мужа (или жену), это ваше дело, и никто вас за это не осудит. Потом выберите из написанного десять пунктов. Например, для меня важны карьера, путешествия, семья, успех, друзья, деньги, увлечения, культура, работа, отдых, спорт, здоровье, физическая активность, социализация, финансы, писательство, садоводство, чтение, музыка… Нарисуйте табличку и впишите в каждую строчку первой колонки свои пункты — в любом порядке. 2. Сравните эти пункты между собой попарно. Берем первый пункт и сравниваем его со всеми остальными. Потом второй – и по той же схеме, и т.д. Например, если бы вам пришлось выбирать, вы могли бы обойтись без семьи или без отдыха? Если вы не смогли бы отказаться от семьи, тогда семья получает один балл, а отдых — ноль. Смогли бы вы обойтись без семьи или без развлечений? Если вы не обойдетесь без развлечений, то развлечения получают один балл, а семья — ноль. Это не значит, что с вашей семьей или с вами лично что-то не так. Не вздумайте себя упрекать! Повторяю, этот список никому не надо показывать, вы его составляете для себя и только для себя, чтобы увидеть, что для вас важно в жизни. Если вы поставили семье ноль баллов, это не значит, что она для вас неважна. Вы просто определяете, какое место она занимает в вашей системе приоритетов. Итак, запомните: никакого чувства вины, только честность. Прислушивайтесь к своей интуиции и пишите чистую правду! 3. Суммируйте баллы по каждому пункту. Это поможет понять, каковы ваши приоритеты. Важно знать первую десятку ваших жизненных ценностей, но еще важнее выявить из них три главные, которые наиболее сильно воздействуют на вашу жизнь. Даже те пункты, которые оказались по баллам не настолько значимы, как первые три ценности, все равно стоит учитывать в своей жизни. Вы непременно столкнетесь с ситуациями, когда этим ценностям надо будет воздать должное: например, я хочу совершить крупную покупку и готова ради этого много работать. Но не забуду об отдыхе! Вы замечали, что одни люди ходят с потухшими глазами, будто у них внутри перегорела лампочка, в то время как другие словно светятся изнутри, сияют и полны жизни? Часто это упражнение приносит неожиданные открытия. Человек обнаруживает: то, что он считал главной ценностью в своей жизни, оказывается не так высоко в списке его приоритетов. Осознав это, вы получаете возможность жить полноценной жизнью. Если вы хотите осуществить самые смелые цели и мечты, учитесь идти против течения. Вам надо будет учитывать чужое мнение. И вообще вы будете испытывать страх. Но положительные действия находят положительный отклик. Только инерция и бездействие позволяют страху разрастаться и усугубляться. Страх способен быть решающим фактором, который не дает вам действовать ради того, чтобы получить желаемый результат, внутренне ценный для вас. Чтобы побудить себя предпринять необходимое действие, посмотрите на свои мотивы. Задайте себе эти важные вопросы: Если я не понимаю, кто я, и не чувствую готовность отстаивать это и быть собой, на что я в таком случае соглашаюсь? Если я отступаю от своей натуры и от своих ценностей, на что я в таком случае соглашаюсь? Вспомните упражнение «Мои ценности». Какие ценности для вас важны? Без чего вы готовы обойтись? Чем готовы пожертвовать? Спросите себя: Если я и дальше буду отступать от своих ценностей, как это скажется на моей жизни? Как это скажется на моих близких? Да, решиться реализовать свой потенциал бывает страшно. Но разве не страшнее скрывать свою истинную сущность? Помните, что чувствует человек, который на самом деле чего-то хочет? Правильно – страстное желание получить это! И если бы я сама не пришла к своему успеху, я бы все это не писала бы сейчас. Друзья, я точно знаю, что все возможно, главное – сильное желание. Это ваша жизнь. Как хиролог, могу помочь со своей стороны найти то направление, которое заложено в ваших лабиринтах рук. Всегда рада всем и каждому: (098) 066-32-03; (099) 623-33-98. Более подробная информация на сайте www.tihonova.kiev.ua ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ И ЖИЗНЬ ПОЛЮБИТ ВАС В ОТВЕТ! Тихонова М.А.